Terapinis koučingas
Aiškiau suprasti, susivokti Jūsų situacijoje, susiorientuoti kas vyksta, ką Jūs galite pakeisti ar kaip apsispręsti – gali padėti konsultacija su specialistu koučingo metodu.
Koučingo metodas padeda sveikiems žmonėms patekusiems į sudėtingesnes situacijas ar norintiems pokyčių. Koučingo specialistė Renata Kaleinikovė padės išnagrinėti esamą situaciją, pažinti ir suprasti save, padės priimti įsisąmonintus pasirinkimus ar saugioje aplinkoje suteiks emocinį palaikymą, o esant reikalui nukreips diagnostikai, gydymui ar psichoterapijai pas gydytoją psichiatrą – psichoterapeutą.
Koučingo sesijos metu jausite palaikymą, įsivertinant situaciją, įsigarsinant tai, ko bijote ir norite. Koučingo specialistas padės suprasti, kas Jums yra svarbu konkrečioje situacijoje, užduodamas prasmingus ir kryptingus klausimus. Koučerio užduodami klausimai Jums padės problemą pamatyti aiškiau. Koučingo specialistas sesijos metu Jums padės suprasti savo požiūrį į situaciją ir ar tos požiūris padeda susitvarkyti su ja, ar ne. Koučingo sesijoje jausitės priimtas su savo požiūriu į gyvenimą.
Renata Kaleinikovė yra sertifikuota ICC (International Coaching Community) bei serifikuota MHC (Mental Health Coach) koučingo specialistė.
Besigilinantiems į save ji padės:
- Suprasti, pažinti ir atskleisti savo asmenybę.
- Atrasti tai, kas jums tikrai rūpi, savo vertybes.
- Suprasti tikruosius (autentiškus) savo poreikius, norus, tikslus ir kaip tai pasiekti.
- Atrasti savo pašaukimą ir atrakinti savo stiprybes ir galimybes, potencialą.
- Pažadinti vidinę motyvaciją.
- Atrasti gyvenimo ir darbo balansą.
- Saugotis perdegimo ir tvarkytis su jo apraiškomis.
- Labiau rūpintis savimi ir mylėti save.
- Padėti įvertinti savo atsakomybės ribas ir prisiimti atsakomybę už save.
- Išmokti sakyti „Ne“, išlaikyti sveikas ribas.
- Kurti, palaikyti abipusiai pagarbius ir sveikus santykius.
- Išeiti iš manipuliatyvių santykių.
- Pastebėti save sabotuojantį elgesį ir mąstyseną ir juos keisti.
- Įveikti atidėliojimą.
- Priimti įsisąmonintus sprendimus ir veikti.
Koučingo sesijos gali vykti gyvai Kaune – antradieniais ir Vilniuje – penktadieniais arba internetu – bet kurią savaitės darbo dieną.
Koučingo sesijos kaina – 50 eur.