по русски

Психологическая помощь, психотерапевт, психиатр, психолог в Вильнюсе

Психологическая помощь в Вильнюсе для взрослых. Консультации психолога, психотерапевтa, психиатрa на русском и литовском языках. Здесь Вы можете получить квалифицированную помощь и консультации на русском и литовском языках таких специалистов как  психолог, психотерапевт, психиатр.

Психологическая помощь, психотерапевт, психиатр, психолог в Вильнюсе

Консультация   психолога: 
отношения с   противоположным полом;
контакты с близкими людьми;
сложные жизненные ситуации;
адаптация в коллективе;
семейные проблемы;
тревожность, страхи, эмоциональное напряжение

Индивидуальная психотерапия:
неуверенность   в себе и комплексы;
навязчивые состояния и фобии;
личностные расстройства;
проблема одиночества;
депрессии;
утрата, страх жизни и страх смерти

Семейная консультация:
конфликты   со старшим поколением;
нарушение поведения ребенка;
супружеские проблемы;
измены.

Групповая психотерапия:
проблема   одиночества и близости;
отношения с окружающими людьми;
проблемы в общении.

Психологическая помощь

Каждый человек знает, что такое беспокойство, тревога, плохое настроение, раздражительность, а иногда и непонятный страх, депрессии. Обычно, эти ощущения связаны с какими–то причинами, которые не всегда решаются самостоятельно. В этих случаях может быть необходима помощь психолога, психотерапевта.

Психологическая помощь — это широкая многоуровневая сфера помогающей психологической практики. Это область и способ деятельности, предназначенные для содействия человеку и сообществу в решении разнообразных внутриличностных и межличностных «проблем», что дает возможность человеку обрести гармонию с собой и внешним миром.

Психологи оказывают помощь взрослым в форме разовых психологических консультаций и долгосрочной индивидуальной, семейной или групповой психотерапии. Как правило, консультация сконцентрирована на узкой теме, в то время как психотерапия — это более глубокая работа, сконцентрированная на личности в целом. Именно психотерапия направлена на глубинные и стойкие изменения проявлений характера, мешающих полноценно жить и развиваться.

Семейная психотерапия сконцентрирована на отношениях членов семьи (на семье в целом) и позволяет скорректировать и оздоровить атмосферу в семье.

Групповая психотерапия в силу своей формы дает уникальные возможности для работы над проблемами индивидуализации и установления отношений. Атмосфера терапевтичекой группы дает возможность участникам исследовать свои чувства, потребности и поведение.

Индивидуальные и семейные консультации,  психологические консультации, психотерапия

Я специализировался в нескольких психотерапевтических модальностях: гипнотерапия, поведенческая психотерапия, экзистенциальная психотерапия и т. д. Поэтому в своей работе использую те теоретические и практические подходы, которые наиболее подходят к конкретной ситуации. Иногда это бывает поведенческий тренинг, иногда курс гипнотерапии, иногда обсуждение проблем в парадигме экзистенциализма. Но основной моей специализацией на настоящий момент является трансактный анализ. Он позволяет клиенту совместно с трансактным аналитиком сделать следующее:

разобраться в особенностях своей личности (структурный анализ), понять внутренние механизмы, мешающие личности функционировать оптимально;

исследовать, как происходит взаимодействие с другими людьми (анализ трансакций), как отношения становятся проблемными (анализ психологических игр);

понять, почему жизнь складывается определенным образом (сценарный анализ);

увидеть те собственные внутренние программы, которые управляют эмоциями, мышлением и поведением (анализ предписаний и драйверов).

В решении следующих проблем я могу помочь:

Низкая самооценка, неустойчивая самооценка. Неуверенность в себе. Стеснительность.

Социальные страхи: страх публичного выступления, страх покраснеть, выглядеть «глупо».

Повышенная тревожность.

Сексуальные проблемы: психогенная импотенция, фригидность и др.

Повышенная чувствительность к критике.

Одиночество.

Трудности в построении отношений.

Трудности в разрешении конфликтов, неумение конфликтовать, страх перед конфликтом.

Конфликты в семье, в семейной паре, с родителями, детьми.

Посттравматическое стрессовое расстройство.

Неврозы.

Фобии (страх замкнутого пространства, страх открытого пространства и т. д.).

Паническое расстройство. Панические атаки.

Психосоматические заболевания (повышенное артериальное давление, ишемическая болезнь сердца и т. д.). Психотерапию в данном случае я рассматриваю не как альтернативу соматической терапии, а как возможность понять, какие особенности Вашего восприятия жизни и себя (а также какое поведение, какие эмоциональные стереотипы) приводят к ухудшению Вашего состояния, и как можно помочь своему организму «не напрягаться» так чрезмерно.

Проблемы карьеры и профессионального развития.

Возрастные и экзистенциальные кризисы.

O работe

Встреча (в настоящее время говорят не о сеансе психотерапии, а о сессии) длится 50 минут. Это традиционное время для психотерапевтической сессии, именно такой период времени человек максимально активен и продуктивен в психотерапевтическом общении. Я редко провожу консультации в одну встречу. Для меня консультирование это от 3 до 7 сессий. Я не вижу большой пользы в одной единственной сессии. Такая одиночная консультация оправдана, возможно, в работе психиатра, который успеет поставить медицинский диагноз и назначить медикаментозное лечение пациенту. Я очень редко рекомендую лекарства. Для меня психотерапия – это не диагноз и его лечение, а совместное исследование проблемы в различных плоскостях. Во время встречи мы говорим и об эмоциях, и о мыслях и установках, и о поведенческих трудностях и стратегиях. И, конечно же, о взаимоотношениях. О взаимоотношениях с близкими, с самим собой, со своим прошлым. И когда проблема рассматривается объемно, во всех своих взаимосвязях, тогда и появляется путь к ее решению. В современной психотерапии отходят от понятия «пациент», которое ассоциируется с болезнью и пассивностью страдающего (от лат. patiens – терпящий, страдающий) и получающего помощь человека, и используют слово «клиент».

Во время встречи я не только задаю вопросы. Я и интерпретирую, и конфронтирую, и предлагаю возможные варианты, и информирую. То есть я очень активен. Только моя активность не врачебная: не нужно ожидать, что Вы мне расскажите о своих жалобах, а я Вам пропишу лечение. Я предлагаю совместное обсуждение проблемы, совместную работу над ней. В психотерапии принято говорить о «рабочем альянсе» психотерапевта и клиента. Эта совместность, партнерство в работе отличает активность клиента от пассивности пациента.

В тех случаях, когда у клиента появляется цель работать не над конкретной проблемой, а исследовать более глубоко особенности своей личности, своей жизни, своих отношений с другими, я приглашаю его в формат длительной психотерапии. Ведь можно разобраться не только в том, например, как «разруливать» конфликты со своим мужем, но и научиться лучше понимать свои потребности, актуализирующиеся во взаимоотношениях, принимать их, а не игнорировать (или стыдиться) и создавать через них большую интимность с близким человеком.

В решении следующих проблем я могу помочь:

  • Низкая самооценка, неустойчивая самооценка. Неуверенность в себе. Стеснительность.
  • Социальные страхи: страх публичного выступления, страх покраснеть, выглядеть «глупо».
  • Повышенная тревожность.
  • Сексуальные проблемы: психогенная импотенция, фригидность и др.
  • Повышенная чувствительность к критике.
  • Одиночество.
  • Трудности в построении отношений.
  • Трудности в разрешении конфликтов, неумение конфликтовать, страх перед конфликтом.
  • Конфликты в семье, в семейной паре, с родителями, детьми.
  • Посттравматическое стрессовое расстройство.
  • Неврозы.
  • Фобии (страх замкнутого пространства, страх открытого пространства и т. д.).
  • Паническое расстройство. Панические атаки.
  • Психосоматические заболевания (повышенное артериальное давление, ишемическая болезнь сердца и т. д.). Психотерапию в данном случае я рассматриваю не как альтернативу соматической терапии, а как возможность понять, какие особенности Вашего восприятия жизни и себя (а также какое поведение, какие эмоциональные стереотипы) приводят к ухудшению Вашего состояния, и как можно помочь своему организму «не напрягаться» так чрезмерно.
  • Проблемы карьеры и профессионального развития.
  • Возрастные и экзистенциальные кризисы.

Профессиональный психолог в Вильнюсе

Психологи, психотерапевты, информация о которых представлена на данной странице ведут очный прием в Вильнюсе. Точный адрес места приема можно посмотреть в разделе «Контакты», перейдя на персональную страницу специалиста. Стоимость консультаций необходимо уточнять у конкретного психолога по телефону или электронной почте.

Все специалисты — профессиональные психологи, имеющие высшее психологическое образование и прошедшие специальное долгосрочное обучение по различным направлениям в консультировании и психотерапии. Специалисты имеют практический опыт работы не менее пяти лет.

Психологи консультируют по широкому спектру вопросов, среди которых: семейные, любовные, детско-родительские, деловые отношения; конфликты в отношениях, недопонимания, расставания; вопросы профессиональной сферы, карьеры и др.

К специалистам можно обратиться за профессиональной психотерапевтической помощью по различным личностным и межличностным проблемам: неуверенность в себе, страхи, депрессии, невротические расстройства, сексуальные проблемы, психосоматические заболевания, потеря смысла и интереса в жизни, и др.; сложности в отношениях с противоположным полом, с другими людьми, одиночество и пр.

Гештальт-терапевт

Гештальт-терапевт — это психолог, практикующий гештальт-подход в консультационной и психотерапевтической практике. Гештальт-терапия позволяет обрести внутриличностное единство, целостность, осознанность; восстановить нарушенный контакт с собой, своими потребностями, чувствами, творчеством, с другими людьми, с внешним миром.

«Гештальт-терапия выдвигает на первый план осознание того, что происходит в настоящий момент на разных неразрывно связанных между собой уровнях: телесном, эмоциональном и интеллектуальном. То, что происходит «здесь и теперь», является полноценно протекающим опытом, затрагивающим организм во всей его целостности. Этот опыт также содержит в себе воспоминания, предшествующий опыт, фантазии, незавершенные ситуации, предвидения и намерения. […] Гештальт-терапия – это анализ процесса существования самого себя и своего присутствия в мире, анализ, способствующий созданию гибких и адекватных форм сознания и поведения и порождающий творческую ответственность» (Jean-Marie Robine).

Психоаналитик

Психоаналитик — это профессиональный психолог, прошедший дополнительное долгосрочное обучение, получивший теоретические знания и практический опыт в рамках психоанализа.

Современный психоанализ накопил достаточно большой опыт и сформировал сильную теоретическую базу для понимания и лечения многих психических расстройств: неврозов, пограничных личностных расстройств, депрессий, фобий и др.

«Психоанализ — наиболее радикальный путь, который измыслил человек, пытаясь добраться до неизвестных архаических аспектов себя, которые упорно входят в жизнь каждого человека, часто разрушительно для его сегодняшнего существования. Это инструмент, обладающий высокой потенцией, и может, таким образом, использоваться как для влияния на болезнь с тем лучшим результатом, чем выше квалификация врача, который его применяет» (Michael Brearley).

Психиaтр

Bрач-психиaтp. Консультации психиатрa на русском и литовском языках. Опыт работы более 15 лет. На страницах этого сайта вы можете познакомиться с тем, как я работаю, а также найти различные материалы, посвященные всевозможным психологическим темам.

Трансактный анализ на настоящий момент является основной моей специализацией . Трансактный аналитик помогает клиенту сделать следующее:

  • разобраться в особенностях своей личности (структурный анализ), понять внутренние механизмы, мешающие личности функционировать оптимально;
  • исследовать, как происходит взаимодействие с другими людьми (анализ трансакций), как отношения становятся проблемными (анализ психологических игр);
  • понять, почему жизнь складывается определенным образом (сценарный анализ);
  • увидеть, как события детства, взаимоотношения с родителями влияют во взрослой жизни на эмоции, мышление и поведение (анализ предписаний и драйверов)

Помимо трансактного анализа я специализировался в нескольких психотерапевтических направлениях. Поэтому в своей работе использую те теоретические и практические подходы, которые наиболее подходят к конкретной ситуации.